短距离跑有多少米短距离跑有50米、60米、100米、200米,400跑,4×100米接力,4×400米接力。短跑是田径径...
标签: 进阶跑多少米
长跑每天跑多少米合适以锻炼为目的跑步,一般每天3-5千米左右为宜。关键在于坚持。每日14时至17时是一天...
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