锻炼完可以吃巧克力吗锻炼完可以吃巧克力，巧克力中的能量和营养密集，是一种理想的能量和营养补充剂。...
锻炼好喝完牛奶多久才能喝水牛奶最好放在锻炼前喝，由于锻炼时需要消耗大量的能量，牛奶可以对身体进行...
锻炼完多久吃鸡蛋啊建议运动后30分钟在吃饭，因为那个时候吸收更好。 运动之后也要间隔一定的时间再吃饭...
锻炼完多久可以洗澡运动它让毛孔打开，肌肉松弛。会出非常多的汗水，汗水一出，毛孔打开，需要给予擦汗...
