豇豆的营养成分豇豆中富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C...
豇豆的热量 豇豆热量是多少每100克新鲜豇豆含的热量为29-33大卡左右，每100克素炒豇豆含的热量在53大卡...
豇豆的吃法准备好豇豆、盐、糖、生抽、姜末、麻油、鸡精、花椒粉、白芝麻等。将豇豆焯水5分钟左右后沥干...
豇豆的料理豇豆素炒荤炒都好吃，但不宜烹煮时间太长,以免营养成分流失。豇豆粒可与大米、小米一起煮粥，...
