安神的食物,安神的食物简述有很多人会出现失眠，焦虑的情况，在这种情况下，可以在平时多服用一些安神的...
静心安神的食物水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类...
