莲子百合食谱材料：莲子150克，百合20克，银耳28克，枸杞子15克，冰糖适量。做法：银耳洗净、撕块，浸泡...
新鲜莲子可以炖银耳吗新鲜莲子可以和银耳一起炖。新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E...
莲子对肾好吗莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，以个大，饱满，质润，整齐，去莲心者为佳，它入心，肾...
孕妇怎么吃红枣最好主料：枣（干）30克，花生仁（生）30克。配料：冰糖30克。制作方法红枣洗净，用刀背...
干粉丝可以直接煮吗粉丝本身就是熟的,不过是晾晒干了就发硬。煮粉丝就是把粉丝煮软乎了吃。粉丝刚煮的时...
莲子可以生吃吗莲子可以生吃。莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下...
碗莲的种植方法和种植技巧 如何种植碗莲种植时间，碗莲最好选在春季时种植，春季的生长速度较快，并且气...
生花生豆对胃有好处吗生花生豆有养胃的作用，平时可以在早上空腹的情况下生吃花生豆，但要多嚼几次，细...
养生美容多吃什么好菌类，食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多...
吃荸荠和香菇要注意什么香菇中纤维素的含量高，不易消化，食用过多很容易导致身体不适，并且寒性的荸荠...
