调理便秘吃什么建议多食用促进肠胃消化的食物，如糙米、大豆、苹果、酸奶和燕麦等高纤维食物。便秘是由...
便秘怎么调理,这些方法可以用起来多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘，所以你喝的水越多，就越容易排便...
