脏增肌 害了多少人90%健身的人都以为吃得越多,肌肉长的越多。但事实是什么呢?我来告诉你,这是非常错...
什么是脏增肌健身者在增肌时期,为了增长更多的肌肉,在饮食上无所顾虑,胡吃海塞,肌肉增长,脂肪也相...