心率在多少是燃烧脂肪的正常人最大心率的75%是理想的燃烧脂肪的心率。最大心率的计算公式是220-年龄,例...
脂肪是怎样燃烧的脂肪代谢是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化进入酸循环供能消耗掉。所以要运动消耗能...
