个简单实用的篮球过人动作 学会了称霸野球场背后运球+后撤步背后运球然后后撤步这套动作先是以一串连贯...
炒菜的技巧,这些技巧超级实用锅要先烧热，再倒油；油也须烧热，才将菜倒入；入锅炒的材料，不论是切丝、...
如何练习突破对抗突破：技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运...
篮球争球怎么处理裁判处理争球的时候，不能过快的宣判，否则儿就会中断比赛的连续性，还会不公平的剥夺...
如何正确练习双手运球双手相互传球练习：双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。原地运球练习：...
篮球新人怎么练运球一丶首先选择一只惯用手进行运球练习首先你要选择一只你所惯用的手来练习运球，单手...
篮球中什么算二运二运是指球员持球后，选择运球并再次单手或双手持球。即球员只可以持球两次并且第二次...
篮球规则运球过肩算不算犯规从规则上来讲，是没有运球过肩违例的。所谓运球过肩，就是运球人在运球过程...
胯下运球怎么运,胯下运球小知识降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。...
篮球如何晃倒人用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨...
