初学者怎么胯下运球分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝近90，上体稍前倾，含胸收腹，两眼前视，两臂放在身前...
绕杆运球动作要领篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑...
篮球如何提高球性练好运球快速提高控球能力，可以在原有基本功的控球练习下，增加每天的练习时长，这样...
如何能练好运球和双手控球练习原地球感：练习中尽量保持球不落地，双手将球举高，用双手手指捏球，让手...
篮球怎么放篮篮球放篮的方法如下：带球接近3秒区时双手拿球，持球迈两大步并减速；第二步迈出后松开一只...
怎么胯下运球掌握好基本姿势，两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，...
如何练好楷书.基本功是什么学习楷书是一个过程，在这个学习过程中要练好字，必须具备两个条件，即毅力和...
关于运球走步问题走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队...
篮球运球基本功有什么熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球...
怎样才能快速练好左手运球快速练好左手运球方法：右手运球过全场，然后左手运球运回来。左右手交叉运球...
