养血补虚芹菜中含有大量铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血损失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干...
强肾补虚秋葵中的粘性蛋白有助于养肾生精，秋葵有壮阳健肾、增强人体免疫功能的作用，对肾虚、肾功能减...
山药+小米：健脾和胃、补虚、益肾食材：山药300克，小米100克，枸杞一小把，冰糖适量。做法步骤：1.山药...
补虚健体茭白中含有较多的蛋白质，脂肪，碳水化合物等，能够补充人体基本所需的营养物质，可以起到强身...
