蛙泳夹水如何发力蹬水应由大腿发力,先伸髋关节,这样使小腿保持尽量垂直对水的有利部位,向后做蹬夹水...
蛙泳的腿如何蹬蛙泳蹬腿的方法:两腿以脚掌及小腿内侧为对水面,向侧后方蹬出。脚掌路线呈向外、向后、...
蛙泳如何蹬腿蛙泳蹬腿动作:膝盖内扣,小腿外翻,两膝外分宽度不应超过肩宽(否则会增大阻力)。然后直...