500跳绳消耗多少热量500个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X500/140=148.2kca。跳绳...
蛙泳游泳一小时消耗多少热量蛙泳游泳一小时如果是50kg的人会消耗600千卡的热量，而60kg的人则会消耗1080...
步行一小时消耗多少热量脂肪步行一小时一般消耗350千卡左右的能量，行走随时随地可以进行，但是并不是任...
原地跑一小时可以消耗多少热量原地跑步和户外慢跑所消耗的热量是相同的。美疾病控制与预防中心的专家以...
力量锻炼一小时能消耗多少热量力量训练又称为无氧训练，是一种非常消耗体能的运动。一小时体育锻炼的热...
