习惯性便秘吃什么好便秘时，在饮食方面，多吃富含纤维素的蔬菜、香蕉、梨、西瓜、地瓜、玉米等食物，以...
菠菜的适用人群与禁忌人群有贫血、头晕症状的人宜吃。儿童、青少年和老年人宜多吃。有习惯性便秘的人宜...
