莴笋怎么吃才减肥材料：莴笋约500克、香葱2根、盐5克、糖3克、鸡精3克、油15毫升。做法：莴笋削去外皮，...
怎么吃莴笋才安全1.只要从削去的外皮根部向粗糙外皮方向一扭，就会看到嫩皮与粗糙皮的分界处,将拇指插在...
