莴笋富含胡萝卜素吗莴笋中含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是人体所需的维生素之一，人每天吃200克的莴笋叶...
橘子等富含胡萝卜素的食物芒果还是富含胡萝卜素的食物，而吃多了这类食物，会让大量的胡萝卜素进入血液...
