莲藕晚上可以吃吗可以吃。莲藕营养丰富，含有碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质...
晚上吃莲藕会胖吗适量食用不会。莲藕是低胆固醇、低脂肪的食物，还含有丰富的维生素、纤维素及矿物质，...
