炒莲藕要不要削皮建议削皮更好。莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不削皮也是可以直接食用...
莲藕如何削皮先用清水把莲藕浸湿，再用金属丝的清洁球去摩擦。不但又快又薄，就连小凹处的皮都能去除，...
