莲藕一次吃多少为宜|
  • 莲藕一次吃多少为宜|
  • 莲藕一次吃多少为宜200~300克为宜。莲藕性寒、味甘,含有多种营养物质,尤其富含维生素、淀粉、膳食纤维...