莲菜煮多久几分钟能熟莲菜煮5分钟就能熟，可以食用，喜欢吃软的可以用高压锅煮20分钟。煮粥的话要切厚块...
木耳煮几分钟能熟大火煮2-3分钟左右即可熟。木耳是一中真菌食物，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、磷脂...
