莲子银耳百合粥怎么煮材料：银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、大米、清水；做法：1.准备材料；2.银耳用温...
莲子百合红枣粥怎么做食材用料：莲子30克、百合30克、红枣两个、水适量、小米50克。莲子百合红枣粥的做...
吃莲子百合粥的注意事项不宜过量食用。莲子百合粥营养丰富，适量食用有很多好处，能补肾益精、清心安神...
