荸荠一次吃多少合适一次吃2-3个，一天吃2-3次即可。荸荠含有丰富营养元素，营养价值比较高，适量食用对...
荸荠和莲子一次吃多少荸荠和莲子炖汤饮用的话，可以一次饮用2碗左右，不会有任何的不适，食用的时候可以...
