荸荠和芝麻一起吃多少

荸荠和芝麻一起吃多少荸荠100克，芝麻30克即可。荸荠和芝麻中都含有一些不好消化的成分，如碳水化合物、...

荸荠和板栗一起可以吃多少荸荠100克，板栗150克。板栗中富含淀粉，食用过多会加重消化负担，也别是消化...