葡萄干每天摄入多少合适

葡萄干每天吃多少合适美国研究每人每天摄入相当于400卡热量的葡萄干就能降低胆固醇。每100克葡萄干热量...

每天摄入多少红酒合适葡萄酒每天喝80ml-100ml最好。葡萄酒中酒精含量较低，只要不过多的饮用，对身体内...

零食中钠摄入多少合适食品标签中营养素参考值是钠2000mg，而中国居民膳食指南中指出，人每天不要摄入超...