早餐搭配麦片+牛奶;杂粮粥+鸡蛋培根三明治;酸奶+菜包或肉包+蔬果;牛奶+果仁面包+蔬菜;馄饨+鸡蛋;鸡蛋+豆...
冬笋搭配食谱材料：冬笋1个，腊肉一块，葱段、姜片、大蒜、干辣椒适量。做法：腊肉洗净、切片；冬笋剥皮...
蔬菜搭配食谱很多蔬菜都可以互相搭配，比如西红柿可以搭配鸡蛋，西葫芦、丝瓜也可以搭配鸡蛋，土豆可以...
早餐搭配食谱周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加...
