丝瓜怎么吃营养价值高材料：丝瓜、大蒜、食盐、花生油、食盐。做法丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片...
柚子怎么吃营养价值高柚子的吃法是比较多的，可以直接吃，可以榨汁还可以制成甜品，无论哪一种吃法都是...
百香果怎么吃营养价值高材料：百香果、蜂蜜。做法：将百香果用刀对切开。然后用勺子将里面的百香果籽和...
柠檬怎么吃营养价值高材料：柠檬、蜂蜜、食盐。做法：柠檬用盐仔细搓两遍，然后用洗干净外皮，晾干后切...
核桃怎么吃营养价值高生吃核桃：核桃本身的营养价值就高，每天吃5-6个核桃，或者大约20克-30克核桃仁，...
蓝莓怎么吃营养价值高材料：蓝莓、冰糖。做法：将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中。正常情况下冰糖与...
