雪莲果什么时间吃通便任何时间吃都通便。雪莲果通便的功效跟食用时间没有关系，和其含有的成分有关，如...
雪莲果银耳羹材料：雪莲果1只、枸杞10颗、红枣5颗、冰糖8颗。做法 取出一颗糯耳，洗一下，放入清水里泡...
