苦菊怎么吃效果好建议生吃或快炒。苦菊中含有较多的水分，吃起来口感十分脆嫩，而且苦菊中也并不含有毒...
苦菊怎么吃苦菊去掉外面的老叶子，放入清水中浸泡一会，然后洗净，控干水分，将苦菊切成五厘米的小段并...
