海带丝怎么凉拌不硬用淘米水泡发海带，既易发、易洗，烧煮时也易酥软，也可在煮海带时加少许食用碱或小...
湿海带丝怎么凉拌取泡发好的柔软的海带切丝在开水中焯一下沥干水分，然后加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、...
苦瓜海带丝材料：苦瓜250克，酱油1大匙，海带芽5克，辣椒末少许。做法：海带芽泡软、沥干，苦瓜去籽、切...
