番茄的食用方法番茄宜炒、煮、拌食用。番茄多与鸡蛋同炒，亦可与肉碎、鸡蛋同煮，能健胃消食，是幼儿喜...
雪梨的食用方法材料：雪梨、大米做法：先将雪梨去皮去核切成丝，大米也淘洗干净；然后将雪梨放进汤锅中...
荔枝的食用方法荔枝除了鲜食意外，还可以做成荔枝包肉、荔枝大枣汤、荔枝爆丝瓜、菠萝荔枝炒螺花、百合...
银耳的食用方法银耳可炒、焖、煲汤、煲糖水、煮斋食用。银耳用来煲汤、煲糖水多搭配百合、海底椰、沙参...
李子的食用方法李子酸甜可口，肉嫩汁多，口感适宜大众，是一种常见的水果，生食味道佳。并且可煮汤、熬...
西兰花的食用方法中餐的做法是炒食，可清炒、蒜蓉炒，或与肉类如牛肉、花枝片、土鱿、 肾球等同炒;西餐...
胡萝卜的食用方法胡萝卜可炒、焖、煲汤、捣汁食用。其中胡萝卜煲猪骨汤是最大众的做法，可配上白萝卜、...
芦笋的食用方法芦笋烹调时切成薄片，炒、煮、凉拌均可，以炒食为主,清炒或搭配肉类炒，具有益脾胃的功效...
西红柿的食用方法材料：西红柿汁1杯，鱼肝油4克。做法：将鱼肝油胶囊剪破后挤入西红柿汁中，搅拌均匀即...
竹笋的食用方法竹笋适于炒、焖、炝，也可做配料或馅，其中以炒、焖味道为佳。竹笋单独烹饪时有苦涩味，...
