芋头和山药哪个营养高

山药和芋头哪个减肥都差不多，但根据来说芋头更有利于减肥。山药和芋头都含有一定量的维生素以及膳食纤...

芋头和山药哪个营养高山药和芋头这两种对人体有益的根茎类食物在营养价值上几乎是平分秋色、半斤八两，...