如何学习自由泳陆地模仿练习坐姿打水:坐在池边或地上,两手后撑,两腿伸直,腿内旋使脚尖相对,脚跟分...
标签: 自由泳如何游不累
如何轻松游自由泳充分呼吸,这点非常重要,是能否轻松游的第一关键因素,游泳池可以看到太多自由泳呼吸...
自由泳如何侧身 自由泳怎么侧身的方法首先,身体侧转时呈侧身游进,可以大大减少水阻;其次,身体侧转时...
自由泳怎么游不累 自由泳如何游不累呼吸、划手、打腿的比例,自由泳的打腿主要作用是平衡身体,其次就是...
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