哑铃多少公斤适合我一般来说,根据身高和体重来进行选购。根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后...
标签: 练手臂哑铃用多少公斤合适?
哑铃飞鸟多少公斤合适根据以往的经验,一般120斤的初练者只能用15斤左右的哑铃做10次左右这个动作。不同...
臂力器多少公斤合适臂力器如果力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼合适。一般选...
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