摔跤受伤怎么办先试着动动自己摔着的部位，看看是否有骨折，骨折会疼的很厉害，不能动，要先去医院检查...
脚淤血怎么办一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀...
