用莲子做成的食物常见可以用莲子做成的食物有红枣银耳莲子汤、桂圆莲子红枣汤、冰糖莲子汤、莲子百合银...
银耳莲子汤的做法用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。莲子洗净后用牙签捅去莲心。将红枣、枸杞洗...
白木耳莲子汤原料莲子，白木耳，冰糖，枣子，枸杞。做法将白木耳泡开，撕成小块，莲子用清水浸泡；锅中...
红枣银耳莲子汤功效红枣银耳莲子汤功效如下：功效，银耳性平，味甘淡，有滋阴，润肺，养胃，生津，益气...
银耳莲子汤怎样做准备好两大主材莲子和银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。将...
红枣银耳莲子汤的做法做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备...
隔夜银耳莲子汤吃了好吗隔夜银耳莲子汤吃了不好，因为银耳汤过夜之后，含有的硝酸盐在细菌的分解下会还...
银耳莲子汤怎么做材料备好，银耳泡发、莲子提前泡好，枸杞洗净待用，红枣洗净。银耳撕成小块，去掉根部...
银耳莲子汤怎么熬首先银耳中加入适量的清水，浸泡三小时。其次加入红枣，莲子浸泡两小时。然后将银耳撕...
新鲜银耳怎么吃新鲜的银耳可以制作成凉拌银耳，将其泡水至变软后去掉硬块并洗净，之后放入锅内，水烧开...
