经常锻炼能提高心血管系统机能吗有规律的运动锻炼,可减慢静怠时和锻炼时的心率,大大减少心脏的工作时...
怎么提高平衡机能提高平衡机能要多加运动,如疾走、跑步、跳高、跳远等都能锻炼运动神经,提高平衡能力...