太极拳比赛有哪些比较有含金量的就是全国散打锦标赛了，分为男子、女子、青年、少年四个大赛。每年的比...
太极讲究的是什么太极拳讲究有以下几点：体悟：要通过练习中全程意识的注意让身体感觉、感触、感知、感...
太极拳副作用,练太极拳的副作用伤气:伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完...
简化太极拳的练习要点,24式简化太极拳起势，①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃A.①收脚抱球，②...
怎样练好太极拳的下式,太极拳下势技巧太极拳中的起势和下势是相辅相成的，有起才有下，其实是太极拳起势...
怎样练好太极拳基本功练好太极拳基本功最基础的是腿上功夫的练习，练腿上功夫，主要是站桩，比如浑圆桩...
太极拳教程,怎么学太极拳第一组有三个节拍动作：起势、野马分鬃、白鹤亮翅。第二组有三个节拍动作：摟膝...
46式是什么动作46式是太极拳的动作，太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、...
太极拳的五趾抓地是什么意思太极拳的五趾抓地更多是一种意念上的感觉。太极要求的身体中正，但是很多人...
太极拳练习分哪五个阶段第一层功夫：“一阴九阳”，刚多柔少，阴阳很不平衡，适应不了技击。第二层功夫：“...
