形意拳和散打哪个更加厉害两者各有千秋。形意拳：汉族传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组...
太极拳比赛有哪些比较有含金量的就是全国散打锦标赛了，分为男子、女子、青年、少年四个大赛。每年的比...
内家拳和外家拳的区别在特点上，内家拳以柔克刚，外家拳刚猛有力。在修炼方式上，内家拳修炼松柔，外家...
怎样练好太极拳的下式,太极拳下势技巧太极拳中的起势和下势是相辅相成的，有起才有下，其实是太极拳起势...
46式是什么动作46式是太极拳的动作，太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、...
内家拳内家拳源于黄宗義的《王征兰墓志铭》。少林，以拳勇名天下，然主于搏人，人也得亦乘之。有所谓内...
内家拳之穿透力一年打死人，主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛，才叫穿透劲，要是打得重...
太极拳练习分哪五个阶段第一层功夫：“一阴九阳”，刚多柔少，阴阳很不平衡，适应不了技击。第二层功夫：“...
什么叫内三合和外三合内三合,即心与意合,意与气合,气与劲合。是太极拳内功的重要组成部分。外三合，即手...
太极拳抱球动作中太极拳抱球动作中,右抱球是左手在上。杨式太极拳右抱球怎么做？有的人先要往左甩一下双...
