练习深蹲的标准动作是什么|
  • 练习深蹲的标准动作是什么|
  • 练习深蹲的标准动作是什么将杠铃置于颈后,双手抓握杠铃,身体挺直,两眼平视前方,两脚深蹲同肩宽。屈...