纳豆吃多少纳豆每天吃30-100克最宜，由于纳豆是一种健康食品，所以可以长期食用，将其当做家常菜即可，...
纳豆一天吃多少为宜50克左右。对于正常人来说，一天食用新鲜的纳豆50克就可以满足人体基本所需，食用过...
