红薯土豆山药是升糖还是降糖

红薯土豆山药是升糖还是降糖不升糖也不降糖。红薯、土豆、山药都含有淀粉，淀粉在体内代谢也会转化成糖...

无花果升糖还是降糖不能降糖，但具有一定升糖作用。无花果中含有一定的糖分，过量食用会导致人体血糖升...