红薯和紫薯哪个去湿气都不能。湿气重是因为饮食油腻、过甜引起的脾胃虚弱，也容易引起脂肪积聚导致肥胖...
红薯和紫薯哪个更好都挺好的。红薯和紫薯的热量都非常低，是很好的减肥食品，但是相比之下，紫薯的淀粉...
紫薯和红薯哪个更有营养红薯和紫薯营养元素差不多：除淀粉、可溶性糖、多种维生素和氨基酸外，还有蛋白...
