大木耳里有什么营养大木耳里含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素E、烟酸和钾、钠、钙、...
红枣有什么营养红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历...
木耳瘦肉汤10克黑木耳、50克瘦肉、3片姜、5枚大枣、6碗水文火煲成两碗汤，加点味精，加点盐，每天吃一回...
