三餐都吃紫薯能减肥吗不建议三餐都吃紫薯。虽然紫薯具有一定的减肥作用，但是紫薯所含的营养成分比较单...
紫薯可以每天坚持吃吗不建议每天吃紫薯，因为紫薯含有大量的氧化酶，人体摄入过量这种物质会导致腹胀、...
