一天适合吃多少紫薯一天吃150克紫薯就可以了。每100克可食部分紫薯中含有的热量为98大卡，算是热量比较...
紫薯一天吃几个对身体好紫薯每天吃150克就可以，即一到两个，紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白...
