平板支撑一次多长时间 平板支撑一般一次多长时间平板支撑一次时间在15秒到120秒之间。具体时间因人而异...
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男生平板支撑一般多久男生平板支撑一般2~5分钟正常、健康的男生每次进行平板支撑动作时,一般可以做2分...
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