如何站桩站桩：不是简单的双手环抱，双膝微曲这一外在姿势，重点在筋骨里面有没有这些动作要领，如：兜...
站桩的口诀站桩功,极容易:自然立,脚平行；脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲；小腹松,腰背直,胸微含,眼平视；...
