空心菜和牛奶能一起吃吗建议少吃。牛奶中含有丰富的钙、铁等物质，而空心菜中含有较多的草酸，牛奶和空...
空心菜不能和牛奶一起吃牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收...
