紫甘蓝汁的做法,紫甘蓝汁怎么做紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。...
紫甘蓝做法 准备材料：紫甘蓝、辣椒、香葱。首先一定要选择一棵新鲜的紫甘蓝，颜色发紫发亮。 把紫甘蓝...
牛肉炒紫甘蓝的做法 牛肉炒紫甘蓝怎么做步骤1主料：卤牛肉200克，紫甘蓝150克。辅料：蒜2瓣，小葱1根，...
紫甘蓝的功效作用紫甘蓝富含花青素，花青素是最重要的抗氧化物质之一，有着预防衰老和抵抗疾病的作用。...
紫甘蓝的营养价值提高免疫力紫甘蓝中的维生素C含量要比柑橘多的多，可以看出紫甘蓝的氧化能力是多么强悍...
紫甘蓝的热量 关于紫甘蓝热量介绍每100克紫甘蓝含有的热量约为14大卡。紫甘蓝是一种热量很低、营养丰富...
紫甘蓝的禁忌紫甘蓝中含有丰富的纤维素，能加速肠胃的蠕动，加快身体的代谢，如果本身就有腹泻或者肠胃...
