甘蓝怎样做好吃 甘蓝如何做好吃食材：紫甘蓝半颗、蒜末适量、米醋、生抽、盐、白糖、香油。首先把紫甘蓝...
紫甘蓝做法 准备材料：紫甘蓝、辣椒、香葱。首先一定要选择一棵新鲜的紫甘蓝，颜色发紫发亮。 把紫甘蓝...
紫甘蓝的功效作用紫甘蓝富含花青素，花青素是最重要的抗氧化物质之一，有着预防衰老和抵抗疾病的作用。...
紫甘蓝的营养价值提高免疫力紫甘蓝中的维生素C含量要比柑橘多的多，可以看出紫甘蓝的氧化能力是多么强悍...
紫甘蓝的禁忌紫甘蓝中含有丰富的纤维素，能加速肠胃的蠕动，加快身体的代谢，如果本身就有腹泻或者肠胃...
